Hetkiä itsellesi-verkkokurssi by Hetkiä itsellesi

Hetkiä itsellesi-verkkokurssi

Hetkiä itsellesi

 Astu lempeyden ja läsnäolon tilaan. 

Anna kehollesi ja mielellesi lupa pysähtyä .

Yinjoogahetket kuljettavat sinut pehmeästi syvään rentoutumiseen , jossa lempeät asanat ja luonnollisesti virtaava hengitys vapauttaa kehon & mielen kireyksistä ja mieli rauhoittuu yhä syvemmin ja syvemmin… 


 Kurssi on heti käytössäsi - voit aloittaa vaikka tänään. 

Kurssi sisältää mm neljä  ohjaamaani Yinjoogahetkeä ( kestot 35-75min) . 

Siellä on myös kaksi ”arjen” hengitysharjoitusta. 

Me jokainen kaipaamme pysähtymisen hetkiä ja tällä verkkokurssilla autan sinua lempeällä tavalla pysähtymään arjen keskellä. ” Avaimia vanhempaan läsnäoloon” auttaa sinua löytämään yhteyden itseesi, mieleesi  ja kehoosi.

Vahvempi läsnäolo auttaa sinua reagoimaan arjen haasteisiin ja löytämään vahvemmin myös omia rajojasi. 

Yinjoogahetket ovat ihania harjotteita tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi . 

Kurssi sopii kaikille , aikaisempaa kokemusta et tarvitse.

Palaa kaikkiin harjoituksiin niin usein kuin haluat.

 Liity mukaan nyt - anna itsellesi nämä Hetket. 

Olet sydämellisesti tervetullut mukaan 💛 

Terveisin  Vuorisen Hanna ( @yinjoogahetki) 

- Yoga Yinful - ohjaaja

- kansainvälisen jatkotason koulutuksen käynyt yinjoogaopettaja 

- meditaatio - ja rentoutusohjaaja 

-elämänhallinnan ohjaaja 

Hetkiä itsellesi-verkkokurssi
{{priceDisplay}}

sis. ALV {{vatRate}}%